こんにちは🐰

♡Vive三島店の増田です♡

夏バテでサッパリしたものしか食べれず大好きなお寿司屋さんに行ってきました🐡幸せでした🎶

美味しくて栄養も満点で女性に大切な鉄分も豊富です!!

食欲不振になりやすい時期ですが内側からケアして綺麗になりましょう🌸

夏本場、強い日差しが続いていますが皆さん紫外線対策は大丈夫ですか？

なんと、日焼けをすると脱毛効果が感じずらくなります！！

なぜなら

日焼けをするとお肌が過度に乾燥し皮膚が固くなるから

でも夏はお出かけしたいですよね～　海にプールにBBQなどなどっ🤔

なので日焼けに良いインナーケアを紹介させていただきますっ

☆ビタミンACE☆

ビタミンA……トマト　人参　ブロッコリー　かぼちゃ

ビタミンC……レモン　パプリカ　キウイフルーツ　ジャガイモ　

ビタミンE……ナッツ　アボカド　玉ねぎ　ナス　枝豆

しっかりと紫外線対策をして最高の夏にしましょう🎆

皆さんのお出かけしたお話も沢山聞きたいです♡

暑い日が続きますのでご来店時はお気をつけてお越しください!!